Obs: no circuitverse não há como modificar a frequencia, mas montei o circuito e anotei os resultados em cada flip flop para ficar claro que entendi o funcionamento do circuito.

O primeiro circuito ( montado com ff tipo T) recebe uma frequência inicial de 2Ghz(clock), a frequencia do primeiro é ligada de forma serial no segundo flip flop(Q1), e assim, consequentemente até o final do flip flop Q3( para o primeiro circuito). Como a frequencia é dividida pela metade da sua entrada inicial, a cada ff ela será dividida ao meio, ou seja, se temos 2Ghz de frequencia inicial, após 4 ff, nossa frequencia será 250 Mhz. Esse circuito é ligado com a entrada paralela nos flip flops, ou seja, no primeiro clock, todos os ff já receberão um dado de entrada, como temos 4 flip flops de entradas paralelas(o bit de entrada é o bit de saida), teremos 4 bits de saidas.

O segundo circuito (com ff tipo D) é montado de forma serial, ou seja, a entrada do primeiro, irá para a entrada do segundo, a diferença é que nesse circuito, sua frequencia é ligada nos dois ff de forma paralela, ou seja, sua frequencia é dividida ao meio, os dois ff recebem a mesma quantidade(125 Mhz). Outra observação importante do segundo circuito é que pode ser considerado um "contador" do primeiro circuito que funciona da seguinte forma: o primeiro clock aciona os dois circuitos, e após 16 clocks ( giro completo de bits do primeiro circuito) o segundo circuito receberá o segundo clock, ou seja, fora o clock inicial, o 2 circuito só será ativado após 16 clocks de entrada no primeiro circuito.